Dormir pour retrouver la ligne

antonine

Selon des chercheurs de l’université d’Harvard, le sommeil serait un remède efficace pour perdre les kilos persistants de la grossesse. Ainsi, dormir au moins sept heures par jour, pendant les six premiers mois qui suivent l’accouchement, aiderait les jeunes mamans à retrouver leur silhouette, autant qu’une alimentation saine ou un peu d’exercice physique. Dur dur de faire des nuits complètes avec un nourrisson à la maison ? Pensez à faire la sieste en même temps que Bébé pendant la journée !
De précédentes études ont déjà établi un lien entre le manque de sommeil et l’obésité. Les personnes qui dorment peu (moins de six heures par nuit) subissent des changements hormonaux pouvant ouvrir l’appétit !

Encore une raison de plus de rester sous la couette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Encore un effort...

SPIDI

Vais aller me vautrer dans mon lit devant ma télé tout de suite alors

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nini

Direct, j'y vais !!!!

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C'que tu fais, c'est ta réalité ... (Tryo)
Régime : en veille ...
déc 08 > 65 kg, objectif aout 09 > 75 kg maxi !
finalement, objectif atteint mais sans Gargouille ! 74,9 kg le 4 aout, retour de la maternité ...
Maman d'un petit lapin Camille (27 mars 2007), et d'un micro lapin Emile ( 30 juillet 2009)

http://mon-zoo.jeuxcherche.com/myzoo.php?pseudo=2crouiq

SPIDI

Nini tu me fais trop marrer avec ce smiley:

On dirait trop moi le matin que mon natel sonne pour me réveiller

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nini

tient, un smilley à renommer !!!!

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déc 08 > 65 kg, objectif aout 09 > 75 kg maxi !
finalement, objectif atteint mais sans Gargouille ! 74,9 kg le 4 aout, retour de la maternité ...
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SPIDI

Mais heu............

Ya ma mère sur ce forum

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nini

Monique ? tu piques le nom de ta fille ?????

pas sérieux tout ca !!!!

faut m'expliquer, là !!! c'est laquelle qui dit quoi ???

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finalement, objectif atteint mais sans Gargouille ! 74,9 kg le 4 aout, retour de la maternité ...
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SPIDI

Non c'est bien moi SPIDI

J'ai son mot de passe mais ma mère a pas le mien

Surtout que je l'ai changé

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Monique

et bonsoir à tous