Coucou

j'ai parlé a mon médecin au sujet de la pilule alli

donc voici ce qu'il m'a dit alli aide mais n'est pas très efficace
et relativement chère plus de 100 Euros

il m'a donc prescrit XENICAL 120 mg qui est vraiment pour maigrir et régime adapté
bien sur c'est les premiers kilos qui difficile de faire partir

normalement la posologie est de 1 comprimé par jour mais sur la feuille qui accompagne cette pilule on peu en prendre 3 par jour

donc je me suis mise a en prendre deux une avant chaque repas
je suppose qu'il faut aussi bouger choses que je ne fais pas beaucoup

si vous avez un médecin sympa il vous donnera l'ordonnance
bisous

Le principe actif de Alli n'est pas justement celui de Xenical (mais en 1/2 dose) ?

et elle t'aide dit ?

Franchement je ne mange pas suffisamment donc la fameuse pilule n'aide pas car je n'ai aucune envie de faire ne serrais-ce que du sport

Xenical doit -peut-être pris durant 3 mois mais moi je n'ai perdu que deux kilos

donc avec cela le poids en trop qui ne bouge pas je me fais une belle dépression

je ne suis étendue par terre ouvert l'arcade sourcilière tout le visage des bleu partout la tête a pris un sacré coup
, maux de tête mal dans ma peau , j'avoue avoir des idées suicidaire

je ne déteste comme je suis
je reste recluse chez moi et ne veux voir personne

Toi, qui n'arrête pas de dire des bêtises, des idées suicidaires !!!!!!


Non mais tu vas me virer ca de ta tête tout de suite !!!!

C'est quand même pas parce que tu fêtes Halloween en vrai qu'il faut que tu t'en fasses !

trop de kilos, la belle affaire, bien sur que c'est pas chouette, et que c'est mieux sans, mais la solution est un peut trop radicale, je pense ...

Un peut de sérieux, hop hop hop, reprise en main urgente ...

Manger équilibré, léger, tout comme il faut, ne pas oublier de boire ... bon, ca c'est fait ... Les kilos commencent à trembler ...

Pour le moral (et aussi pour se aider les kilos à partir) :
un p'tit tour sur :
http://www.jiwok.com/
(attention, le site doit être modifié d'ici la fin du mois, donc faut télécharger toutes les séances tout de suite)
direction les entrainements, programme 'santé et perte de poid", "perdre 10 kg en 10 semaines"
ok, donc on charge toutes les séances sur son lecteur MP3 préféré (et léger)

une paire de basquets, et zou ! on part courir !!!

ca fait du bien à la tête (ne penser à rien), ca fait du bien au corps, et du coup encore plus de bien à la tête ...

Et si vraiment tu veux voir personne : lunettes noires, et tu fermes les yeux pour courir (avec un chien d'aveugle, tout de même)

Et un coup de pied au c*l pour les 1eres séances, pas question de rester havachie devant ton PC ou ta TV !


(et sans déconner, si tu as besoin de causer pour aller mieux ... passe sur le forum )

Quoi quoi tu veux me faire faire des exercices ?

merci pour ton message nini tu as réussi a me donner le sourire

il faudrais que j'aménage un deuxièmes étage au moins je monterais les escalier

j'habite un rez-de chaussé
c'est vrai que je bois très peu ( thé citron )
mais je n'arrive pas a manger donc je vais finir ma boite
mais c'est comme des cachets sans rien dedans

alors encore une blague de ma thyroide ?

gros bisous

Alors mon message a bien joué son rôle !

oui, je veux faire faire des exercises à tout le monde, certainement parce que je ne peux pas en faire autant que je le souhaiterais ...

Bon je ferrai le tour du quartier c'est dejà pas mal en promenons pixy