Allez Zou les Kilos en trop!!

Le T�moin amoureux

SPIDI — Sun, 22 Jun 2008 08:10:10 GMT

De Paul Weiland

avec Patrick Dempsey, Michelle Monaghan, Sydney Pollack

Pour Tom, la vie est belle. Ses affaires marchent, il a d'excellents amis et aucune jeune femme ne lui r�siste. Pourtant, malgr� ses copains et ses flirts, Tom n'a qu'une seule meilleure amie : Hannah.

Lien pour voir la bande annonce: http://www.tempslibre.ch/web/cinema/result.asp?cinema=6860

Ya mon docteur mamour

Fait trop chaud!

SPIDI — Wed, 06 Aug 2008 17:41:28 GMT

Faites quoi vous pour avoir de l'air � la maison?

Par ce que moi suis en train de fondre sur place

coucou c'est khadra suivi de mon poid jour apr�s jour

khadra — Sun, 29 Jun 2008 22:22:08 GMT

je m'appelle khadra et j'ai un probleme de poid , dans la vie courante je ne le reconnais pas , mais ici je le reconnai jevous tiendrai au courant de ma perte ou de ma prise de poid, demain je me p�se et je vous avouerai mon vrai poid au gramme pr�s, j'aimerai avoir la force d'avoir de me "goinffrer" et de dire stop a la nouriture qui fait grossi[u]

Mon journal de bord

claudine — Mon, 02 Jun 2008 00:39:42 GMT

Mon souci, c'est que je grossis, l� 53 kgs pour 1m56

Je voudrais retrouver mes 50 kgs, et j'y arrive pas

Je n'arrive pas � me motiver en plus

Voil�!!!!!!!

Le nouveau journal de Nini

nini — Mon, 01 Oct 2007 10:47:57 GMT

H� oui, je l'avais promis (enfin, � moi m�me !) le voici : mon nouveau journal de bord ...

Ce matin, 66 kg (tous ronds !)

Objectif : 58 kg ... J'aimerais y �tre pour Noel, mais c'est un peut juste, donc plut�t pour les 1 an de mon fils (soit : mars 2008...)

Comment je vais faire ? ben, toujours suvi du r�gime �tabli par ma diet ... pas de suivi en cabinet, j'y retournerai pour voir la p�riode de stabilisation et l'apr�s r�gime, histoire de ne pas reprendre ....

en 2 mots ...

Vacances !!!!!

nini — Thu, 12 Jun 2008 14:26:25 GMT

C'est moi qui ouvre le bal des vacances estivales !!!!

J'suis pas l� depuis ce WE jusqu'a au moins fin juin, puis avec mon fils � ma maison la 1ere semaine de juillet (j'essaierai de vous faire quelques petits coucou !!!!)

vivement demain soir ! voir ce soir !!! (demain : "grand messe" anuelle de l'entreprise !)

Sur la plage ensoleill�e, j'vais frimer dans mon maillot ....

Nouveau d�part avec WW!

antonine — Wed, 05 Sep 2007 13:06:24 GMT

Et oui je vous avais pr�venu, nouveau r�gime donc nouveau journal...

Mon 1er post relate ma perte de poids apr�s ma 1�re grossesse, celui-ci relatera (j'esp�re) le m�me parcours suite � ma seconde grossesse.

Donc 1�re r�union WW, hier soir. Beaucoup de monde, que des femmes... Nous �tions une quarantaine dont 6 nouvelles comme moi.

On nous a remis les papiers de base (petits carnets explicatifs et autres pour bien commencer).

Pour celles qui ne connaissent pas la m�thode ...

La ville de zou !

nini — Tue, 15 Jul 2008 14:17:29 GMT

Si, si, si !!!

Zou les kilos a une ville rien qu'a nous !!!!!

J'ai trouv� pas hazard un site marrant, genre sim city en version informatique ....

http://zoukilos.ville-virtuelle.com

Chaque passage de quelqu'un par jour permet d'�tendre la zone habitable ainsi que les ressources (pour construires de nouveaux b�timents)

J'attend vos passages pour construire une �cole !!!!!

Spartacus!

SPIDI — Wed, 16 Apr 2008 10:59:49 GMT

Oui je sais c'est 1 dr�le de nom pour un tout ti poissons rouge

Ay� mon aqua(15 litres) tournant depuis 2 semaines,suis all�e chercher mon b�b� d'amour samedi apr�s-midi

Alors voil� la photo de l'aqua vide:

Et la photo de monsieur:

La lingette magique !

nini — Wed, 23 Jul 2008 16:59:59 GMT

Lingettes double face = 1 face lisse et 1 face exfoliante

Rafermissent la peau des cuisses.

Ces lingettes sont impr�gn�es d'une lotion amincissante dont la facilit� d'application est r�volutionnaire.

En d�but et milieu de semaine, vous utiliserez la face exfoliante afin de redonner une douceur � la peau.

Des tests cliniques ont prouv� une diminution de-2cms de tour de cuisse apr�s 28 jours d'utilisation.

Si, si c'est en vente pour de vrai !!!!

C'est pas une blague en ...

R�partition des pts dans la journ�e

nini — Mon, 21 Jul 2008 10:30:41 GMT

La, je s�che ...

plut�t idem matin, midi et soir ?

plut�t beaucoup le matin et peut le soir ?

plut�t le midi un max ?

Perso, j'ai des p'tit d�j plein de points, du coup, je rame sur le reste de la journ�e ... Cependant, d�s 9h30 ou 10h J'ai faim !

Rq : p'tit d�j � 6h40, midi � 12h30 ... (ca fait long !)

Comment vous faites ?

Economie de pts, pts sport

nini — Fri, 18 Jul 2008 10:42:22 GMT

Quoi �conomiser :

- des pts sur une journ�e (19pts utilis�s pr un quota de 20pts = 1 pts �conomie)

- des pts "sport" (ex : 35 min de footing = 3.5 pts) > calcul�s selon temps, intensit� de l'activit� et poid du (de la) pratiquant(e)

Maxi :

- 4 pts quota par jr

- 12 pts par semaine tous types confondus

Pourquoi ?

- Pour faire un exc�s dans la semaine

- Pour ratraper un lundi d�sastreur

- Pour maigrir plus vite > mauvaise raison, le corps n'ayant ...

Joyeux anniversaire Antonine

claudine — Sat, 05 Jul 2008 13:52:02 GMT

Profite au max de cette journ�e

sucre vanill�

nini — Fri, 04 Jul 2008 11:17:09 GMT

Mare de ce sucre industriel en micro sachet avec un arome de vanille (mais pas de vanille !)

Faites votre sucre vanill� vous m�me :

1 kg de sucre, 1 � 2 gousses de vaniiles fendues en 2, un pot hermetique quelques semaines et le voila tout pret !!!

reste � remplacer le sucre classique par ce sucre l� dans les recettes ... ca donne un tout p'tit gout tr�s sympatique !

Pour les gousses de vanille, comme pour d'autres �pices d'ailleurs, je m'aprovisionne sur e-bay ... beaucoup ...

Suite de mots

Anonymous — Wed, 27 Sep 2006 21:26:36 GMT

Petit jeu rigolo et pas crevant .

On met un mot et � la suite vous en mettez un aussi

comme

nuage -------> Blanc

Donc mettre un mot apr�s

Blanc---->

Quelle grignoteuse �tes-vous?

antonine — Thu, 27 Mar 2008 11:27:35 GMT

http://www.femina.fr/vf3/tests/forme/quelle-grignoteuse-etes-vous__1

en ce qui me concerne, je ne me consid�re pas comme grignoteuse, ai-je raison????

la r�ponse:

manger pour recharger vos batteries

Votre vie est loin d��tre un long fleuve tranquille ! Vous avez un agenda de ministre : accompagner les enfants � l��cole, taper vos derniers commentaires avant la r�union du matin, courir � votre rendez-vous avec un client, retourner au travail. Bref, vos journ�es ne sont jamais assez ...

Comment calculer notre poids id�al?

antonine — Sat, 25 Aug 2007 20:39:37 GMT

Vaste question, n'est-ce pas?

Voici un lien qui pourrait vous mettre sur la voie:

http://www.distrimed.com/divers/page_poids.htm

�a vaut ce que �a vaut mais �a peut aider � fixer des objectifs!

La formule de Creff et celle de Monnerot-Dumaine me semblent pas mal car elles prennent en compte la morphologie. (pour mesurer la circonf�rence du poignet il suffit d'en faire le tour avec un fil et de le mesurer ensuite � plat avec une simple r�gle!)

VOTE

Monique — Mon, 30 Jun 2008 20:08:16 GMT

j ai reussi � vot�

merci SPIDI

Les bonjours/bonnes nuits du dimanche

SPIDI — Sun, 22 Jun 2008 07:58:14 GMT

Passez tous un tr�s bon dimanche

Va faire super beau

Sallly, cette fois ci pas question de (te) lacher !!!!!

nini — Tue, 05 Feb 2008 10:47:24 GMT

H� oui, c'est bien un journal pour notre petite Sally, mais c'est Nini qui l'ouvre !!!!!!!!!!

Cherchez l'erreur, me direz vous ?

Histoire de bien attaquer ce journal, on va faire le tour de notre petite Sally :

Jeune (et jolie, quoi qu'elle en pense !) demoiselle, (je devrais plut�t dire dame !) elle est l'heureuse maman d'un p'tit gar�on de quoi ... 9 mois (c'est ca ?) et la femme (combl�e, j'esp�re) d'un joli jeune homme (non, trop tard, il est pris !!!)

Des kilos ...

Priv�e de d�jeuner...

antonine — Tue, 03 Jun 2008 12:52:35 GMT

Et oui ce midi, j'ai pas le droit de manger!!!!! Je vous explique...

J'ai eu une grosse crise de mal de ventre ce week-end et le m�decin que j'ai vu m'a prescrit une �chographie pour voir ce qui n'allait pas dans mon petit bidon... Hier matin j'ai donc pris RDV mais probl�me: plus de RDV dispo le matin cette semaine alors que l'examen doit �tre fait � jeun. Solution trouv�e: RDV � 14h30, avec petit d�jeuner copieux � 8h00 mais pas de d�jeuner!

Je suis dons rest� au boulot ce midi pour ...

moi c'est Claudine

claudine — Sun, 01 Jun 2008 15:47:43 GMT

J'ai 51 ans, la plus �g�e ici je pense

Je suis parisienne, je me suis inscrite pour voir si vous avez des conseils

Mon souci, c'est qu'en ce moment, j'ai tendance � prendre du poids

Et qu'en octobre, je me marie et �a m'angoisse

les astuces l�g�res

nini — Mon, 18 Feb 2008 16:30:57 GMT

Pour les ap�ritifs maison, pensez mini l�gumes et sauces au yahourt + moutarde ou �pices.

Monique

Monique — Wed, 11 Oct 2006 09:57:30 GMT

Bonjour

Je m'appelle Monique et je suis la maman de SPIDI zk

J'habite en Suisse et je suis mari�e depuis 30 ans avec le papa de SPIDI zb

Ce forum a l'air tr�s bien,et je me r�jouis de le d�couvrir zl

Voil� un lien pour voir ma r�gion: www.nendaz.ch

A plus tard z-

Chaussures plus souples

SPIDI — Wed, 08 Aug 2007 08:01:32 GMT

Vos chaussures neuves vous font mal au pieds?Glissez � l'int�rieur du coton imbib� d'alcool m�nager,puis laissez agir pendant une nuit pour assouplir le cuir.

J'ai 8 ans et je suis au r�gime

nini — Mon, 05 May 2008 11:44:25 GMT

http://www.europe1.fr/antenne/reecoutez.jsp?ddj=5&hr=12#

� �couter, c'est l'�mission de 14h00 (Faut qu'on en parle - Faustine BOLLAERT)

1h00 d'�coute, c'est interressant au dela de la partie enfant, l'invit�e est une nutritionniste qui fonctionne avec le GROS (Groupe de R�flexion sur l�Ob�sit� et le Surpoids)

http://www.gros.org

En d�but d'�misson : les messages qui passent apr�s les pubs sont tr�s destructeurs, pour les enfants et les adultes : si t'es pas mince, c'est ...

Etains r�nov�s

SPIDI — Wed, 08 Aug 2007 08:18:28 GMT

Vos objets en �tain vont �tinceler comme neufs si vous les frootez avec de la bi�re chaude.

Un petit brin de Muguet...

antonine — Thu, 01 May 2008 17:25:24 GMT

Etant nantaise je ne pouvais louper l'occasion en ce 1er mai de vous envoyer un petit brin de muguet, certe virtuel mais qui vous apportera le bonheur (si,si, c'est prouv�!!!!)

Bon je voulais vous mettre une photo de muguet mais malgr� une dizaine de tentative impossible... D�sol�e!!!!

A part �a, ma Poupoune a d�clarer la varicelle mardi , soit 2 semaines exactement apr�s son fr�re! Vraiment ponctuelle cette maladie...

Donc hier je suis rest�e � la maison avec eux, � soigner les petits ...

Les bonjours/bonne nuits du mercredi!

SPIDI — Wed, 30 Apr 2008 09:28:50 GMT

Coucou tout le monde

Alors �a boume?

Hiers soir j'ai vu une d�mo de tecktonik

Faut �tre sacr�ment costaud pour faire �a

Bonne journ�e

Les boissons �nerg�tiques augmentent la tension

SPIDI — Wed, 21 Nov 2007 19:39:06 GMT

D'apr�s des chercheurs am�ricains, les boissons �nerg�tiques augmenteraient non seulement le tonus mais aussi �et c'est bien plus f�cheux- la pression art�rielle ! Et cela, d�s la consommation quotidienne de deux cannettes.

� Chez des personnes en bonne sant�, l'augmentation n'atteint pas des niveaux dangereux � temporise James Kalus du Henry Ford Hospital de Detroit. En revanche � ses yeux, � les individus souffrant d'une maladie cardiaque ou d'hypertension art�rielle devraient �viter de ...

Carnaval!

antonine — Wed, 23 Apr 2008 20:11:52 GMT

Et oui cet apr�s-midi c'�tait le carnaval des enfants � Nantes!

C'�tait tr�s sympa et le soleil �tait de la partie...

Malade...

antonine — Fri, 18 Apr 2008 15:53:42 GMT

Ben oui, �a a beau �tre le printemps, il pleut chez moi, le vent est froid et du coup... j'ai chop� un rhume!!!! Tr�s facile pour r�pondre au t�l�phone, sachant que ma coll�gue �tant en vacances, je suis la seule � assumer le standard!

Mais bon la fatigue accumul�e cette semaine a permis au virus de m'attaquer moi qui a pass� l'hiver sans le moindre petit bobo!!!

Et oui, les nuits sont courtes avec Antonin qui n'arr�te pas de chouiner � cause des boutons. Salet� de varicelle! Et dire ...

B�b� hors norme

antonine — Fri, 04 Apr 2008 15:16:44 GMT

A 6 mois, un b�b� iranien p�se lourd sur la balance� affichant pas moins de 20 kilos ! Son poids correspond en effet � celui d�un enfant de 7 ans ! D�s le d�but, ce nouveau-n� aurait eu une croissance particuli�re : 3 kilos � la naissance, puis d�j� 11 kilos � 3 mois (le poids d�un petit de 3 ans). Malgr� ses bourrelets d�mesur�s, il appara�t comme un b�b� souriant et bien portant (c�est le cas de le dire !). N�anmoins, il est � craindre que son poids reste, plus tard, bien au-dessus de la moyenne ...

MERCI Antonine !!!!

nini — Thu, 03 Apr 2008 16:06:55 GMT

MERCI ANTONINE !!!!!!!!

Ta cr�me est tout simplement g�niale !! (EXOMEGA d'ADERMA, pour celles qui n'ont pas suivi, car j'ai une crise d'ecz�ma / urticaire sur tout le corps !!!)

C'est simple : j'en ai mis un peut sur mon avant bras et c'�tait tellement bien (ca gratte plus du tout !!!) que je suis all�es me tartiner les �paules et le dos (dans les toillettes) : ca gratte quasiment plus !!!!!!

seul d�faut : elle sens un peut l'avoine, je risque de me faire manger par un cheval mais ...

JOYEUX ANNIVERSAIRE CAMILLE!

antonine — Thu, 27 Mar 2008 12:08:35 GMT

et oui d�j� 1 an!

A voir la derni�re photo, il a d�j� tout d'un grand!!!!

Gros bisous � ce petit bonhomme... et � ses parents!

Aproche psychologique ...

nini — Thu, 20 Mar 2008 16:57:06 GMT

Psycho et r�gime ? j'en sais rien, mais j'ai bien aim� cet article (surtout la page 4 !)

http://www.psychologies.com/cfml/article/c_article.cfm/cfml/article/c_article.cfm?id=1327&page=1

Test Vivez-vous dans l'obsession des r�gimes ?

nini — Thu, 20 Mar 2008 16:58:15 GMT

Alors ?

http://www.psychologies.com/cfml/test/c_test.cfm?id=204

cot� d�co !

nini — Tue, 26 Feb 2008 13:27:43 GMT

Nouvelle maison = nouvelle d�co !

petit probl�me :quoi choisir ????

2 id�es, 2 coups de coeur, se t�l�scopent pour la chambre de mon fils ...

1er : restont classiques, papiers peints et frise marante :

(Joe de Heytens ...)

Le mur cot� porte en rouge/ ocre (comme le bord de la frise), avec le sportes du placard en noir (peinture pour tableau, pour ouvoir �crire dessus), le reste soit en 2 couleurs, soit jaune, soit avec des p'tits z�bres et la frise ...

2eme ...

j'suis pas l� !

nini — Wed, 20 Feb 2008 19:59:07 GMT

ou alors vraiment en gros coup de vent avant lundi prochain !!!!!!

ben oui, comme on signe demain, ca va �tre m�ga course et boulot dans la maison jusqu'a lundi (je sens que je vais �tre contente de reprendre le boulot !!! )

et jusqu'a lundi : s�rieux cot� r�gime !!!!

pr�vision de salades, p'tits midis l�gers et tout !!!! (enfin, quand m�me consistant, y'a du boulot � abattre !!!)

Sally : pas de b�tises hein ? j'te surveille !!!!

PING ou PONG ???

Anonymous — Tue, 26 Dec 2006 00:00:45 GMT

Bonsoir .

Voila un petit jeu tout simple .

Il s'agit d'�crire ping ou pong

donc si je commence par PING

le suivant �crira

PONG c'est bon ???????

Allez on y va

PING................ :serragesanta:

Plantes , fruits , v�g�taux

Anonymous — Fri, 20 Oct 2006 13:45:57 GMT

Plante , fruit , v�g�taux ,

par ordre alphab�tique

On commence par la lettre A

Ananas

B

TIC ou TAC

Anonymous — Sat, 03 Feb 2007 18:24:11 GMT

Voila un jeu b�te comme tout et qui fais passer quelques secondes

on fait comme une pendule ou un reveil

je mets par exemple TIC et la suivante ( ou le suivant ) met TAC

Vous avez tout compris ?

Donc je commence ( vouiiii je suis modo donc normal )

TIC....

Scrapbooking...

antonine — Tue, 11 Sep 2007 13:52:09 GMT

Ah qui n'a pas commenc� un super album en l'agr�mentant de jolis stickers et autres...

En ce qui me concerne, j'en ai 3 en cours: celui de mon mariage (je dois �tre � la 4i�me page...), celui de mon voyage de noces au Canada (j'ai juste achet� le matos!!!) et celui de ma fille (je suis rendu vers ses 9/10 mois alors qu'elle en a 32 maintenant!!!!)...

Beaucoup de boulot en perspective... Surtout que j'aimerais en faire un pour mon fils (tr�s optimiste, j'ai d�j� achet� le mat�riel!!!).

Nini, ...

Ctte fois c'est la bonne !!!!!

little — Sat, 13 Aug 2005 10:56:31 GMT

Bonjour toutes !

Alors je sais il y a vraiment longtemps que je ne suis pas venue poster sur ce forum . Mais me voil� de retour plus motiv�e que jamais zg . Alors j'ai repris mon r�gime s�rieusement depuis jeudi et depuis, je n'ai fait aucun �cart. Bon en m�me temps ce n'est pas un exploit, �a ne fait que trois jours. mais je suis s�re que je suis sur la bonne voie. Maintenant il me reste � me motiver pour retourner � la salle de gym (ce serait dommage d'avoir pay� un abonnement pour rien) ...

Ratatouille

SPIDI — Wed, 25 Jul 2007 07:14:00 GMT

De Brad Bird

R�my est un jeune rat qui r�ve de devenir un grand chef fran�ais. Ni l'opposition de sa famille, ni le fait d'�tre un rongeur dans une profession qui les d�teste ne le d�motivent. R�my est pr�t � tout pour vivre sa passion de la cuisine...

Attention Djerba,SPIDI arrive!!!!!!!!

SPIDI — Fri, 15 Feb 2008 11:08:08 GMT

Voil�,je voulais refaire un nouveau JDB avant de partir en vacances le 7 juin

Je vais m'�clater � Djerba yahooooooooooooooo

Alors je mettrai tous les jours ce que je mangerai

Et j'esp�re que vous allez me donner des coups de pieds si jamais il me prend l'envie de flancher

Faudrait que je soit la plus belle sur la playa

Vous met le lien pour que vous puissiez voir ou je vais partir:

http://www.clubmed.ch/cgi-bin/clubmed55/SP/villagesHeading.do?PAYS=367&LANG=FR&CODLSC=DDOC&CODPER=08H&CODRUB=0

Alors ...

Riz joli

SPIDI — Wed, 08 Aug 2007 08:12:12 GMT

Pour une jolie pr�sentation du riz,pressez-le,une fois cuit,parn portions dans une tasse huil�e au pr�alable que vous renverserez sur l'assiette.

Enfin un peu de vie...

antonine — Wed, 13 Feb 2008 21:48:29 GMT

et oui enfin le formu revit un peu! Certes nous sommes peu, mais le noyau dur est l�! (Spidi, Nini, Sally et... moi!!!!)

Toutes unies dans un m�me objectif: perdre du poids...

Au fait Spidi tu t'y est remis s�rieusement car en ce moment on carbure avec Nini et Sally!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je suis ravie de faire partie de ce forum, dommage que nous n'attirions pas plus de monde... mais bon vaut mieux la qualit� que la quantit�!!!!!!!!

Bisous � toutes!

petits tests marrants ..

nini — Thu, 07 Feb 2008 17:42:16 GMT

Test 1

Ceci est un vrai test psychologique.

C'est l'histoire d'une jeune fille.

Aux fun�railles de sa m�re, elle aper�oit un jeune homme qu'elle ne connaissait pas. Elle le trouve fantastique, l'homme de ses r�ves quoi.

C'est le coup de foudre, elle en tombe �perdument amoureuse. Quelques jours plus tard, la jeune fille tue sa propre s�ur.

Question:

Pour quel motif a-t-elle tu� sa s�ur?

N'ALLEZ PAS TOUT DE SUITE plus bas pour lire la r�ponse. R�fl�chissez ...

tu te crois jeune et bien NON!

antonine — Tue, 18 Sep 2007 10:40:24 GMT

Voici un mail qu'une copine de fac m'a envoy� l'ann�e derni�re, certaines pourraient �tre concern�es!!!! D'ailleurs je vous ai mis mes commentaires perso en gras...

Beaucoup d'�tudiants qui sont entr�s cette ann�e � l'universit� sont n�s en 86 (l'ann�e de la mort de Coluche).

Ils n'ont jamais chant� "we are the world, we are the children" ou "�a, c'est vraiment toi" ni entendu parl� de schtroumpf. Ma cousine avait le village des schtroumpfs et on passait des ...