http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/-t1.htm Une interogation et pas envie d'attendre la prochaine réunion ?C'est par ici ! Mon, 22 Sep 2008 18:51:00 GMT 10 http://img54.imageshack.us/img54/6933/sanstitre5mv3.gif http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/-t1.htm http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/points-paul-et-laduree-t2245.htm sally Coucou alors perso j'adore les sandwichs de chez Paul et les douceurs de Ladurée!! et comme je m'installe à Paris vers fin octobre (je serai en plein wet wet) mais je sais que je craquerai surement donc j'aimerais savoir si dans le guide des sorties il y a Paul et Ladurée!! merci Les questions weight watcher Mon, 22 Sep 2008 18:51:00 GMT http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/points-paul-et-laduree-t2245.htm#20481 http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/points-paul-et-laduree-t2245.htm http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/les-points-sucre-t2244.htm nini
j'ai lu je sais plus ou que les points sucres doivent être limités à 12 pts par semaine, j'arrive pas à le retrouvé sur le site... c'est vrai ca ?

points sucres : confiture, chocolat, friandises et autres desserts gourmands ...

]]> Les questions weight watcher Wed, 17 Sep 2008 08:26:05 GMT http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/les-points-sucre-t2244.htm#20469 http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/les-points-sucre-t2244.htm http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/economie-de-pts-pts-sport-t2238.htm nini Quoi économiser : - des pts sur une journée (19pts utilisés pr un quota de 20pts = 1 pts économie) - des pts "sport" (ex : 35 min de footing = 3.5 pts) > calculés selon temps, intensité de l'activité et poid du (de la) pratiquant(e) Maxi : - 4 pts quota par jr - 12 pts par semaine tous types confondus Pourquoi ? - Pour faire un excès dans la semaine - Pour ratraper un lundi désastreur - Pour maigrir plus vite > mauvaise raison, le corps n'ayant ... Les questions weight watcher Fri, 18 Jul 2008 08:42:22 GMT http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/economie-de-pts-pts-sport-t2238.htm#20254 http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/economie-de-pts-pts-sport-t2238.htm http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/repartition-des-pts-dans-la-journee-t2239.htm nini
plutôt idem matin, midi et soir ?
plutôt beaucoup le matin et peut le soir ?
plutôt le midi un max ?

Perso, j'ai des p'tit déj plein de points, du coup, je rame sur le reste de la journée ... Cependant, dès 9h30 ou 10h J'ai faim !
Rq : p'tit déj à 6h40, midi à 12h30 ... (ca fait long !)

Comment vous faites ?]]> Les questions weight watcher Mon, 21 Jul 2008 08:30:41 GMT http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/repartition-des-pts-dans-la-journee-t2239.htm#20271 http://zou-les-kilos.forumactif.com/les-questions-weight-watcher-f19/repartition-des-pts-dans-la-journee-t2239.htm