Attention Djerba,SPIDI arrive!!!!!!!!

Voilà,je voulais refaire un nouveau JDB avant de partir en vacances le 7 juin

Je vais m'éclater à Djerba yahooooooooooooooo

Alors je mettrai tous les jours ce que je mangerai

Et j'espère que vous allez me donner des coups de pieds si jamais il me prend l'envie de flancher

Faudrait que je soit la plus belle sur la playa

Vous met le lien pour que vous puissiez voir ou je vais partir:

http://www.clubmed.ch/cgi-bin/clubmed55/SP/villagesHeading.do?PAYS=367&LANG=FR&CODLSC=DDOC&CODPER=08H&CODRUB=0

Alors c'est pas le paradis là bas?

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Avec 7 bars et buffets, t'as interet à être prête et à faire un tas d'activités !!!!

Pour ce qui est de botter les fesses, je t'attend !!!!!!

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1er juin 2007, 74 kg

Il n'y a qu'une feuille de papier entre le génie et le fou ...
C'que tu fais, c'est ta réalité ... (Tryo)

http://zoukilos.ville-virtuelle.com

J'ai peur

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oh bienvenue en Tunisie SPIDI!!
Tu verras la plage est merveilleuse!
on verra bien qui sera la sirène de la playa tunisienne cet été

spidi ou sally?

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25 ans, mariée, un petit garçon de 1 an

Me contenterai d'être la sirène de la playa de Djerba

Te laisse tout le reste Sally

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Bon vous met ce que j'ai mangé hier:

Matin:

2 toast avec beurre et confiture ww
1 café(tant que j'ai pas mon ti kawa du matin,faut surtout pas me parler

)

Midi:

Salade de pates(coquillettes,tomates,mozarella)
Yaourt et banane

Soir:

Poulet en papillote
Salade verte et tomates
Yaourt et banane

Alors?

Puis aujourd'hui:

Matin:

Comme hier

Midi:

Brochette
Pommes de terre au four façon potatoes
Salade verte et tomates
Fruit

Soir(vais rentrer à 22h)

salade verte et tomates
Jambon
2 tis fromages
Yaourt et fruit
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tu fais ww spidi?
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25 ans, mariée, un petit garçon de 1 an

pas mal tout ca !!! gaffe à la banane Spidi, pour moi, ca compte pour 2 fruits !!!!

Miam, la salade de pâtes, j'adore !!!

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1er juin 2007, 74 kg

Il n'y a qu'une feuille de papier entre le génie et le fou ...
C'que tu fais, c'est ta réalité ... (Tryo)

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Allez Spidi, tu tiens le bon bout!

Et niveau poids, ça donne quoi??????
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Encore un effort...

Oui je fais ww(mais je ne note plus les points,mais je continue le principe)

Nini: pourquoi les bananes comptent pour 2 fruits?

Antonine: me suis pas encore pesée

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Le pourquoi du comment, j'en sais rien !!!

j'ai une liste d'équivalence fruits dans laquelle on retrouve 1 fruit = 1 pomme, 2 mandarines, 1/2 banane, 10 cerises, 12 fraises etc ....

Avec (dans mon cas) 3 fruits maxi par jour.

C'est vrai que la banane est plutôt nourrissante, je pense que c'est aussi plus calorique.

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1er juin 2007, 74 kg

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Pour WW, banane = 1 pt alors que la plupart des fruits = 0 pt... Ceci explique peut-être cela!!!!!
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Encore un effort...

Faut que j'aille revoir dans le cd rom alors

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