Me voici de retour après de longs mois d'absence et quelques kilos en plus mais pour une bonne raison, j'ai aussi un petit bout en plus. Adrien est né le 31 janvier dernier et il fait la fierté de sa grande soeur et de ses parents.
Donc j'ai repris mes bonnes résolutions et je suis de nouveau suivie par la même diététicienne. J'ai commencé mon régime mercredi matin à 81 kilos poids de départ. Pour l'instant çà va même si c'est un peu dur. L'essentiel est de ne pas craquer.

Biz à toutes.

Cécile.

Re-bienvenue parmi nous!!!!!!!

Moi aussi j'ai attendu mois après mon accouchement (le
juillet dernier) pour me remettre au régime!
Mon petit loulou vient tout juste de fêter ses 7 mois et je suis déjà à 1Kg en dessous de mon poids d'avant grossesse... J'en suis ravie!

Et toi quels sont tes objectifs? Quel régime fais-tu? N'hésite pas à faire partager les conseils que te donnent la diététicienne!!!!!

Biz

Suis contente de te revoir

re bienvenue Little ! et coucou aussi au nouveau p'tit bout !!!

Tout pareil me concerant, attendu 1 mois après l'accouchement pour perdre tous ces kilos (et y'avais du boulot !!!)
Mon p'tit lapin a fêté ses 11 mois, et je m'attaque en ce moment à ceux d'avant grossesse (dur, dur, n'est ce pas Antonine ?). J'ai mis 5 ou 6 mois à revenir à mon poid d'avant grossesse et après, pfff ! c'est une longue histoire !

je vois que je suis la seule qui n'ait pas retrouvé son poids avant grossesse plus de 10 mois après l'accouchement c'est honteux!!
bref, rebienvenue little à toi et à ton 'ti bout :bonbon:
bon courage dans ta perte de poids!!

Sally, pour ma 1ère grossesse, j'ai mis presqu'un an... Rappelle-toi: qui va doucement, va sûrement!!!!

Salut les filles !

Alors pour ce qui est du régime, il est très simple.

Petit déjeuner :

250 ml de lait demi-écrémé
60 grammes de pain
1 micropain de beurre
1 petit verre de jus de fruit ou 1 fruit
café, thé, tisane sans sucre à volonté

Déjeuner :

Crudités à vlonté mais pas obligatoire
1 portion de Viande/poisson/oeuf
155 grammes de féculents
1 portion de fromage
1 fruit
30 grammes de pain
1 cuillère à soupe d'huile ou équivalent

Dîner :

Crudités à volonté mais pas obligatoire
1 demi portion de viande/poisson/oeuf
Légumes à volonté
1 yaourt 0%
1 fruit
60 grammes de pain
1 cuillère à soupe d'huile ou équivalent


Pour la petite histoire, je mesure 1m59 et je pèse actuellement 79,6 kilos, pesée officielle du mercredi.
J'ai commencé ma grossesse à 82 kilos et je l'ai terminé à 87 kilos, je suis doncen dessous de mon poids de départ, mais largement au dessus de mon poids normal. Je vise 60 kilos pour me sentir bien, mais ce que je veux surtout c'est retrouver une silhouette qui me convienne plu qu'un poids.

Bon courage à toutes.

Cécile.