Le nouveau journal de bord de Sally la maman!

Bonsoir à toutes
j'ai décidé de créer un nouveau journal de bord car j'ai tourné la page et je suis sur un tout nouveau chemin!
Pour résumer mon passé avec le surpoids c'est un million de régimes et l'effet yoyo à chaque fois!
je me suis mariée le 1er juillet 2006 à 70kg, je suis tombée enceinte le mois meme mais à 75kg (voyage de noces en Italie), à la fin de la grossesse je suis à 102 soit 27kg de plus!
10jours après mon accouchement j'étais à 90kg soit 12kg en moins mais depuis rien!
le nouveau programme que j'ai entamé aujourd'hui est un programme complet réalisé au sein d'un centre d'amaigrissement (à 2 pas de chez moi)!
c'est une prise en charge de mon hygiène alimentaire avec des massages drainants et amincissants pour les zones du ventre et des hanches et cuisses!
je suis on ne peut plus motivée! je dois avouer que TOUS les membres de mon entourage me soutiennent (voire me poussent) pour redevenir celle d'avant! moi en premier!
donc voilà je crée donc ce journal de bord après avoir dit adieu à l'ancien! j'espère que celui ci me portera bonheur! nchallah!
:bouche: et à bientôt
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25 ans, mariée, un petit garçon de 1 an

Invité

cool les massages en tout les cas bon courage à toi . suite à mon accouchement j'ai pris plein de poids car je faisais un régime pdt la grossesse. la sage femme qui me suivait m'avait conseillé de ne plus faire régime pdt au moins 9 mois apres l'accouchement mais pour moi ça été la cata. j'ai pris alors 1kg par mois et aujourd'hui je fais enceinte de 8 mois. j'ai décidé d'aller voir une dietétitienne pres de chez moi qui m'a proposé un régime hyperprotéinée que j'ai commencé depuis 3/4 jours voila je suis sure que tu vas y arriver car tu es trés motivée ça ce sent !!!!

Courage Sally

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Merci beaucoup les filles pour vos encouragements! :bouche:
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25 ans, mariée, un petit garçon de 1 an

Invité

alors et ces massages raccontes nous tout ? ça se passes bien? en tout cas je suis contente que tu te lances ds ce genre de programme

coucou
alors j'ai suivi le régime prescrit par le kiné pendant 10jours et j'ai ensuite fait ma première séance de massage (pesée à la fin de la séance et hop j'ai perdu 4 kg :clafiesta: )! c'est encourageant!

pour les massages j'ai donc fait 2 séances la semaine dernière!

pendant la 1ere c'est d'abord exercices d'abdo et hanches (légers) sous infrarouge pour stimuler les muscles, ensuite des ventouses sur les parties où il ya la graisse (partout

) pour la détruire!! et enfin l'appareil qui fait des vibrations (j'ai oublié le nom) très en vogue il parait que les vobrations ça détruit la graisse!

la 2eme séance pareil: exercices d'abdo et hanches sous infra rouge puis on m'a mis les trucs avec courant electriques pour stimuler les différents muscles et on augmentait l'intensité petit à petit (supportable) et à la fin de la séa,ce idem avec l'appareil des vibrations!
la séance dure 1h et je dois avouer que j'apprécie pas mal mais je trouve qu'un petit massage manuel à la fin serait le bienvenue! mais bon..
affaire à suivre!
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25 ans, mariée, un petit garçon de 1 an

Bravo pour tes 4 kg Sally

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CA COMMENCE SUPER BIEN !!!!!

BRAVO POUR SES PREMIERS RESULTATS

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1er juin 2007, 74 kg

Il n'y a qu'une feuille de papier entre le génie et le fou ...
C'que tu fais, c'est ta réalité ... (Tryo)

http://zoukilos.ville-virtuelle.com

coucou
les massages ça va très bien! en fait c'est tout un programme (j'ai même eu droit à 20min de tapus à la dernière séance! je perds en cm et j'entre dans des fringues taille 16 américains (46) la honte dire que j'étais 42 avant ma grossesse!
bref mais comme je ne suis plus du tout le régime prescrit par le kiné (idiote comme je suis) je n'ai reperdu AUCUN gramme! et avec mon 1er aniv de mariage et mes innombrables crises de boulimie ces derniers jours (je ne comprends pas ce phénomène! zéro volonté chaque matin je me dis aujourd'hui ça sera à la lettre le régime de la diététicienne (parcequ'entre temps j'ai aussi vu une diététicienne!) et puis je mange des gateaux, glaces, etc! des trucs bourrés de sucre! j'ai meme pris 2kg mais que j'ai reperdu 2 jours après car là ça ne plaisante plus!
actuellement je suis toujours à 87 j'ai donc 22 kg à perdre et le moral à zéro!
HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEELP!
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25 ans, mariée, un petit garçon de 1 an

Moi aussi, j'ai des crises de boulimies ... comme si mon corps ne voulais pas maigrir !!!

Pas de solutions miracles :
ne rien avoir à la maison suseptible d'être englouti, s'occuper un max toute la journée (avec 1 bout'chou c'est plus facile !) et tenir bon !!!!

Bonne chnage Miss ...

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1er juin 2007, 74 kg

Il n'y a qu'une feuille de papier entre le génie et le fou ...
C'que tu fais, c'est ta réalité ... (Tryo)

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Je sais que c'est pas facile Sally, il m'a fallut plusieurs années avant d'atteindre le poids où je suis aujourd'hui à "cause" (enfin je suis super contente d'être maman!) de mes grossesses et notamment la première et la dernière.
Je croyais que je n'allais jamais m'en sortir et en fait il faut laisser le temps au temps, se forcer pour faire un régime c'est normal (surtout en été!) mais quand je regarde mon expérience je n'y arrivais pas simplement parce que j'avais besoin de temps: le temps de manger des conneries (même si je grossissais) bah oui parce qu'être privée pendant de longues années depuis l'adolescence ça commence à bien faire! Le temps d'avoir vraiment le courage de me mettre au régime et pas seulement 1 jour dans la semaine.
J'en suis arrivée à ce stade maintenant, mais je ne regrette pas d'avoir pris mon temps, parce que franchement ça fait du bien de manger sans se cacher, de ne pas culpabiliser, et de manger ce qu'on veut même si on a du poids en trop!

Donc je te souhaite bonne chance, mais tu sais, tu es jeune, t'es pas à 6 mois (ou plus) près, voir plein de monde pour maigrir ça peut aider mais la personne qu'il faut que tu ailles voir en premier c'est TOI, ce que tu veux vraiment, ce dont tu te sens capable ou pas, se fixer des objectifs trop difficiles à atteindre surtout après une grossesse c'est démoralisant. A quoi ça sert d'être au régime si c'est pour être agressive (je parle pas de toi!) déprimée ou autre, autant avoir le moral, des kilos en trop ok, mais bon laisses toi le temps de vivre tranquillement avec ta famille.

Bisous et je suis de tout coeur avec toi.
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merci les filles!
sandra ce que tu dis est tellement vrai! jusqu'à maintenant depuis mon accouchement je n'ai écouté que les autres "maigris maigris" et j'exécutais (ma belle soeur qui m'emmène sans demander mon avis dans ce centre de massage) etc. mais je ne me suis pas encore écouté!
je vais le faire..
depuis plusieurs jours, j'ai les larmes aux yeux et je suis très susceptibles! y en a marre à la fin!
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25 ans, mariée, un petit garçon de 1 an

Ah la la Sally, oui écoute toi, écoute ce que te dit ta petite voix parce que vivre pour les autres malheureusement ça ne va pas beaucoup t'aider.

Aimes-toi, tu es une jeune maman belle et radieuse, en plus tu es très sympathique, dommage de te rendre malade pour des commérages de ton entourage. Moi aussi je me sentais mal car avant j'étais un peu comme toi, toujours à me demander si je faisais bien par rapport au regard des autres, c'est ça la vie?
Non, la vie c'est vivre pour être soi-même, en harmonie avec nos choix et nos décisions, une question de poids vaut-elle vraiment autant de "souffrance", de tristesse, de remise en question? Rester celle que tu es est tellement plus important, sinon on se perd et les autres prennent alors l'habitude de penser et agir pour nous.

Je te souhaite bon courage pour t'imposer et imposer tes décisions, car tu es libre de choisir ce que tu veux faire ou non et la perte de poids en fait partie.

Prends ton temps, tu es tout juste maman, tu auras bien des mois et des années pour te préoccuper de ton poids et surtout lorsque tu en auras envie et que tu te sentiras prête.

Bisous, bisous
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merci beaucoup sandra

je me sens tellement mieux!
merci! je me sens comme dirait ta signature "maman zen"! :sourire2:
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25 ans, mariée, un petit garçon de 1 an

Tant mieux ma belle Sally!

Ma signature c'est mon forum Maman Zen...lol mais oui je suis méga zen!
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