J'ai reperdu 500 grammes

Bravo Claudine

J'ai repris 1 kg

Avec mon 9 de tension, faut que je m'alimente plus et je grossis

Fais attention quand même Claudine

oui faut être raisonnable!

la santé passe avant la balance...

Je sais, mais ça m'énerve quand même

J'étais contente, j'avais repris mon poids de forme

Et mon mari arrive ce soir, avec le sourire en banane

Pour m'offrir un ballotin de chocolats de 800 grammes

Faut que je résiste

J'ai encore pris du poids

En plus, comme idiote je me pèse tous les jours, je ne sais plus quoi faire

J'ai même penser à m'acheter des pachs pour maigrir, c'est pour dire

Désolée les louloutes, un gros coup de blues

Non non et non pas question de craquer
Sinon ais venir te remettre les idées en place tout bien comme il faut
Et pas de patch non plus

Allez Claudine on est avec toi!!!!

Je pense qu'il faudrait que tu te "désiintoxique" de la balance! Demande à ton mari de la planquer et ressors là quand ça ira mieux...

Essaie de te bouger un maximum en mangeant sainement et sans penser à ton poids!!!!
Un corps sain dans un esprit sain

et je suis sûre que tout ira mieux!

Courage!
Biz

Là, franchement je craque.

Je me suis pesées ce matin, je me trouvais plus mince et pouff encore 300 grammes de plus

mais tu peux être plus mince même si tu as pris quelques grammes...

et oui, si le muscle a pris la place de la graisse, tu t'affines mais le muscle c'est lourd!!!!
tu devrais prendre tes mensurations avec un mètre de couturière, tu serais surprise de voir les résultats! On peut perdre des centimètres sans perdre de poids (et vice-versa!)

Courage!
biz

Là, je me mantiens, pas de perte de poids ni de prise

Par contre, je me suis mise au Stepper, je sens que je me muscle

Mon esthéticienne, m'a conseillée un truc tout bête, de marcher le plus souvent à la maison sur la pointe de pieds!

ça muscle les jambes et les fessiers

et aussi les chevilles !!!

pour le coté silhouette, les chevilles, on s'en balance, mais si tu as des chevilles fragiles (genre ligaments détendus ...) c'est super utile

Finallement, pas de prise de poid + stepper, c'est génial !

attention, super Claudine arrive !!!



Pas cool du tout, pour ton mari !

j'espère que ca va s'arranger ...

Les filles, j'ai perdu 700 grammes en un mois

Par contre, le stepper, je me contente de 10 minutes par jour!!!!

Je commence à être bien musclée