Mon souci, c'est que je grossis, là 53 kgs pour 1m56

Je voudrais retrouver mes 50 kgs, et j'y arrive pas

Je n'arrive pas à me motiver en plus

Voilà!!!!!!!

coucou claudine et bienvenue :bonbon:
ben 3 kg c'est rien!!
demande toi ce qui a changé ces derniers temps dans tes habitudes (aussi bien ton alimentation que ton activité sportive) pour pouvoir cerner l'origine de cette tendance récente à prendre des kg!!
En même temps, dis toi que 3 kg c'est rien de méchant ça s'enlève rapidement avec un minimum d'attention à ce que tu manges et en essayant juste de bouger un 'ti peu plus!! (ahhh si je n'avais que 3 kg à perdre )!
allez bon courage! Rassure toi tu seras ravissante pour ton mariage!!

Allez Claudine,on est toutes avec toi

Je suis d'accord avec Sally... Il suffit de (re)prendre quelques bonnes habitudes et je suis sûre que tu perdras ces 3Kgs très vite!

Courage!!!!!!

Comment vous expliquer?

allez, je me lance

Il y a 6 ans, j'ai commencé ma ménopause, j'ai eu des traitements et de 47 kgs en même pas 2 ans je suis arrivée à 75 kgs

Plus, je me privais, plus je grossissais!!!!

Alors, un jour, j'ai décidé de tout arrêté et j'ai commencé à retrouver une silhouette.

Je suis passée par la chirurgie esthétique ( plastie abdominale et dégraissement des seins) pour retrouver un peu ce corps que je ne reconnaissais plus.

Cette année en juillet, on est allés au Club Med, la bouffe y est excellente

Et, je suis rentrée avec 6 kgs de plus

Alors, j'essaie de faire diététique, mais mon mari n'aime que les pâtes et les patates, même si il trouve qu'il est trop gros

Je vous ai fait un roman, mais j'avais besoin de parler, désolée

ben c'est rien on est là pour partager de toute façon!!
c'est très bien que vous ayiez retrouvé votre corps d'avant traitement (c'est courageux aussi d'avoir tenté la chirurgie esthétique!!)
La prise de poids dans les hotels je connais ça TRES bien (malheureusement) lors de mon voyage de noces j'ai pris 5-6 kg en 2 semaines!! je ne les ai pas encore perdus
ben sinon je redis que le 3 kg qu'il te reste à perdre c'est pas méchant surveille ton alimentation et si ton chéri aime les pâtes et patates et bien fais avec une salade et essaie de te rassasier avec la salade et prends à peine un tout petit peu de pâtes!! et essaie aussi d'éviter les sucres, sauces, gras et fromage pendant quelque temps (sans entière restriction car ça crée une frustration et c'est inutile de se frustrer pour 3 petits kilos!!)
allez courage tu les auras bientôt!

Dans le programme Weight Watchers, les pâtes et les Pommes de terre sont à satiété... C'est à dire qu'on en mange jusqu'à ce qu'on soit rassasié!
C'est peut-être une solution???

P.S.: Non, non je ne travaille pas pour WW, je ne suis même pas rémunérée pour les nouvelles inscriptions!!! C'est juste que j'ai enfin toruvé quelque chose qui me convient et j'ai envie de faire partager mon expérience!

Faut voir, ça pourrait être un bon régime pour mon mari

Je peux te donner tous les conseils que tu souhaites... Après 9 mois de ce "régimeé, je suis (presque) incollable!!!!

Et moi je pourrai donner de la doc à maman pour qu'elle te l'envoye

Oui, ce serait sympa

Sinon, j'ai perdu 1 kg en 15 jours , je ne sais si c'est le stress des préparations du mariage, mais trop contente

Et le futur mari essaie de diminuer le coca, j'ai beau lui dire que l'eau c'est mieux, il est incorrigible

Enfin, il a fait un effort, il a acheté du coca zéro

C'est bon le coca zéro

Félicitaions claudine!!!!

Pour ton mari, c'est bien qu'il se soit mis au Coca Zéro car c'est 0 point chez WW (comme tous les sodas lights!!!)

Je vais lui dire

mon mari aussi adore le coca zero
ses poignées d amour aussi