et non pas de sieste aujourd'hui car je travaillais!!!!

le beau temps me remet du baume au coeur... Aujourd'hui et hier = zéro dérapages: c'est déjà ça!!!!

500g de perdu cette semaine!
Je m'attendais a un peu plus mais bon je vais pas faire la difficile car c'est déjà très bien!

J'en suis donc à 86.2Kg... ce serait quand même bien de changer de dizaine...

super les moins 500 !!!

Ceci étant, c'est vrai que ses derniers temps, tu tournes beaucoup autours des 85 / 86 ... L'idée de la pause stabilisation de quelques temps n'est peut être pas mauvaise ...

Ton dos te laisse tranquille ?

oh oui! j'ai plus mal du tout!
D'ailleurs ce soir, je laisse les enfants à mon mari et je file au sport!!!
Pour éviter la corvée des courses je suis en train de commander sur internet, j'aurais plus qu'à passer les prendre! donc je pourrais rester plus longtemps à la salle de sport! vive la modernité!!!!!!!

moi c'est leclerc... mais ça reste le même principe!!!

Du coup 1h15 à la salle de sport! Pas mal...
15 min. de stepper puis 1h de musculation... J'ai mal au bras, surtout au pectoraux alors que les jambes, pas de souci!

Demain midi, je vais aller au cours d'abdo/fessier.
ça dure 1/2h mais je sens que ça pas être facile!!!!

Mais bon ensuite week-end détente avec Mickey et ses amis!!!!!!!

Ha oui, ma soeur m'a dit qu'elle avais aussi Leclerc !!!

Bonne chance pour l cours d'abdos, c'est dur ces !!!

bon j'ai pas eu le temps d'aller aux abdos...
ni à la salle de sport depuis ce week-end d'ailleurs!!!!! (j'y vais ce soir!)

Après un super week-end chez Mickey qui en tout bon américain qui se respecte a un nourriture très grasse, j'avais un peu peur d'aller à la réunion mardi soir...
Mais finalement, plutôt contente: rien perdu/rien pris!
mais bon sachant que je marche sur des cycles de 15 jours, va falloir se méfier mardi prochain!!!!

en attendant, mon mari est là toute la semaine et c'est lui qui a fait les menus et les courses! Que des recettes WW donc tout devrait bien se passer!!! (sauf si je ressors la boîte de cookies comme hier soir!!!)

ALORS ????


reprise du sport après des déboires ?

Alors Antonine?

Bon alors, forcément mon mari étant là toute la semaine, les repas de midi ont été plus copieux et pas question d'aller au sport entre 12h et 14h, j'allais à la maison déjeuner en famille!!!
Enfin bref, tout cela cumulé à d'autres petits écarts = +700g sur la balance!

Mais bon je n'ai qu'à m'en prendre à moi même...

Cette semaine retour des bonnes habitudes et surtout du SPORT! car ça commence à me manquer (serais-je devenu accro??? ;-) )
Au programme:
mardi midi: 3/4H aquagym
mercredi après midi (pendant la sieste des petits): 35 min de WII Fit
Jeudi midi: 1h de sport en salle (cardio et muscu)

et pour après on verra car c'est les vacances...
Seule certitude, je ferais en sorte que ma WII Fit ne m'oublie pas!!!!!

Bon hier = 1/4h de stepper + 1/2h de musculation
ce matin, moins de courbatures... donc on est sur la bonne voie mon corps a compris que dorénavant il va falloir se bouger régulièrement!!!!

Sinon, je suis bien crevée donc ce midi, tranquille à la maison! Ce soir je suis en vacances, chouette j'attends ça depuis le 11 Août!!!!!!

Ce qui est moins cool c'est que le directeur de mon mari lui a demandé hier de reculer ses vacances donc on ne sera pas ensemble la semaine prochaine!
Mon mari a négocié une prime en contrepartie qui lui sera versée en mai (celles d'Avril sont déjà décidées!!!!)...
Maigre consolation mais si mon mari avait refusé, fort à parier que l'ambiance du boulot ce serait dégradée donc on fait avec...
En espérant qu'il ne rentrera pas trop tard le soir de façon à profitéer de nos soirées!!!!

Bon après une semaine à la maison, le verdict est désastreux!!!!
Tout ça à cause des cloches qui nous ont couvert de chocolats et du fait que j'ai pas bougé du tout la semaine dernière (vive les grasses mat'...)!

En gros je suis monté sur la balance hier soir et VLAN
+ 4 Kg ! en 15 jours

à confirmer demain en réunion (j'ai zappé celle de la sermaine dernière...)
Autant dire qu'une vraie remise à zéro s'impose!

Sinon, je me suis coupé les cheveux courts! Une petite coupe de printemps histoire de repartir sur des nouvelles bases!

Sinon, je crois que si j'arrive à 85Kg et à me maintenir ce serait pas si mal, car c'est mon poids d'ado après-tout...

aîe!! 4kg!!
j'espère que tu les perdras bientôt!