Me revoilà
je commence une nouvelle vie: je m'installe à partir de samedi à Paris j'ai choisi WW car bien entendu après une looooooooooooooongue expérience avec les régimes, je sais que ce qu'il me faut: un régime d'abord qui a fait ses preuves, ensuite avec lequel tout est permis (dans le cas où une envie me prend de quelque chose mon programme ne tombe pas à l'eau comme d'hab, je n'aurais qu'à comptabiliser ses points et éventuellement économiser pour l'avoir!!)
alors voilà j'attaque WW dès demain!! je viendrai le plus souvent possible sur ce forum et j'ai le moral

Je me suis inscrite à WW online depuis quelques jours (pour 3 mois) mais je dois avouer que je suis déçue! c'est pas bien fait du tout! c'est lent et la recherche d'aliments n'est pas très évidente!! Je suis du genre à préférer les listes! C'est pourquoi je vais m'acheter de la boutique WW la liste des courses, les points des sorties, un journal de bord ainsi que les cuillères de mesure!! je regrette mon inscri en ligne c'est 60 euros pour rien!!

enfin, sinon j'ai aussi un livre qui va m'aider énormément c'est un livre d'une diététicienne tunisienne avec tous les plats de la cuisine tunisienne à la calorie près et avec la compo G,L,P donc avec les calories et les lipides (et les portions bien sur) je peux calculer mes points et faire de la cuisine qu'on aime mon mari et moi!! (mais j'ai découvert que c'était ATROCEMENT riche en points la cuisine tunisienne exp: macaroni à la tunisienne (1 ration) c'est 21 points
enfin comme ça je saurais quoi y mettre!!

alors, j'ai droit à 22 points
je commence demain.

1er objectif: perdre 15kg

A demain

Bienvenue petite parisienne !!!!!!!!!!!


Ca y est, j'y pensais justement, que tu devais bientôt arriver en France !!!

Dur, dur de devoir modifier sa façon de manger, moi aussi, je me rend compte des fois qu'un plat abituel est très riche en point, mais quelques petites astuces sufisent parfois à alléger un plat : moins de gruyère, ou le remplacer par de l'allégé, changer un peut les quantités ou le type de viande (vive les blancs de poulet au lieu des cuisses !!!)

Pour faire ce genre de varation, j'aime beaucoup le programme ww en ligne, mais pour le suivi de tous les jours, j'aime pas du tout !!!

si tu connais un peut excel, je peut te passer un p'tit tableau tout automatique (à personaliser avec ce que tu aime !) c'est fastidieux au départ de préparer les listes, mais maintenant que je m'en sert, c'est mieux que ww en ligne !

Le mieux pour toi c'est peut être de trouver une réunion sur Paris, je suis sure que tu apprendrais pleins d'astuces !!!

en tous cas, courage !

Coucou Sally,

contente de te revoir!!!
Félicitations pour ta motivation et bienvenue dans le clan des ww!!!

Si tu peux aller en réunion, c'est vrai que c'est l'idéal car en cas de perte de motivation ou de dérapages, tu t'y remets tout de suite: ça aide!

Sinon, serait-il indiscret de te demander quel est ton poids de départ?

Au fait n'oublie pas de te mesurer (bras, cuisse, hanche) car quand le poids stagne, le corps continue à changer et, par les mesures, tu vois également tes progrès!

Courage... et à très bientôt!

Merci les filles
alors nini oui si tu as un tableau excell ça serait super chouette pour commencer et je le remplirai aussi au fur et à mesure avec les points des produits que je consomme (du ww online)
c'est vrai que je voulais aussi m'inscrire aux réunions (et d'ailleurs je le ferai surement une fois installée à Paris) mais comme je suis très motivée je ne voulais pas laisser passer cette motivation soudaine

sinon antoine ta question n'est pas indiscrète et comme vous savez j'ai toujours l'habitude d'afficher mon poids mais là j'ai trop honte avec l'été et ramadan qui a juste suivi c'est la cata!!
enfin bref dès que je perds un peu je mettrai ma réglette promis juré! (je ne veux pas me détruire le moral!)

Ce que tu peux faire c'est une réglette intermédiaire avec le poid que tu veux perdre pour commencer sans indiquer le poid de départ, comme ca, tu ne le verras pas tous les jours !!!!

je vais t'envoyer mon fichier dès que j'ai 5 min (y'a quelques petites formules dedans, donc faut peut être que je te l'explique un peut !)

bonne chance et bon déménagement !!!!

Sally

Suis très heureuse de te revoir
Et te souhaite une nouvelle bonne vie dans Paris
Nini voudrait bien avoir ton fichier aussi stp

Alors Sally commen se passe ta nouvelle vie parisienne?

et WW, ça marche???

On attend de tes nouvelles...

coucou
alors pour te répondre antoine je ne suis pas encore parisienne mon chéri est à Paris depuis 1 mois mais on cherche toujours un bon appart!! Dur dur!! Je devrais le rejoindre avec mon poussin dès qu'il trouve quelque chose de bien!
Sinon WW ça marche plutôt bien!! j'ai fait quelques écarts (suite à ma grave entorse de la cheville qui a fait qu'on m'apportait la bouffe qu'ils ont préparé) mais ça ne m'a pas empêché de perdre 2,1 kg en une semaine (car le début réel c'était lundi dernier )
Donc je suis contente, satisfaite et motivée!! mais j'ai terriblement mal à la cheville plus d'une dizaine de jours après ma chute!! (demain revisite du docteur!)
sinon j'espère que lundi prochain (ma pesée c'est lundi) j'aurais ma 1ère étoile!!
allez je vous embrasse les miss à bientôt

Soigne toi bien Sally

salut les filles
Alors me revoilà, je suis installée dans la région parisienne (92) avec mari et bébé!
je me suis inscrite la semaine dernière en réunion WW! donc cette semaine est officiellement ma 1ère!
par contre se peser habillée et chaussée c'est po bien pour le moral
j'ai acheté plein de trucs malin qui m'aident (journal de bord, guide des courses et des sorties, vapo d'huile, etc)! j'ai le moral et la motivation!!
dimanche c'était mon anniv donc la résolution de cette 26ème année est bien claire!
voilà depuis hier j'ai internet chez moi donc je compte vous donner de mes nouvelles plus souvent!!

oh chouette, on va avoir de tes nouvelles plus souvent!!!

Ravie que tu te sois inscrit à WW, j'espère que tu nous feras partager ce que tu apprends en réunion (j'aimerais bien pouvoir voir comment ça se passe ailleurs!).
Quel objectif de perte t'es-tu fixé???

Courage et à très vite!!!!

Salut la nouvelle Parisienne !

chouette, on va avoir plein de nouvelles !

bonne chance pour ta 26eme année ! et bon anniv avec un peut de retard.

Merci beaucoup les filles
alors théoriquement le sujet de la réunion de la semaine dernière c'était la stagnation du poids et l'effet yoyo mais on a parlé de tout: cuisine, recettes, accros aux sucreries etc.
Dorénavant j'y vais samedi ou lundi (pas encore décidée).
Sinon pour mes objectifs je raisonne par étape!
Pour commencer, je me fixe un 1er objectif de 10kg!

tu as raison, il faut se donner des objectifs réalisables...

Ma soeur s'est inscrite avec moi début septembre... elle a perdu 12Kg déjà!!!! en 3 mois, c'est génial! Elle s'était fixé 10Kg pour Noël... elle se dit qu'elle peut peut-être aller à 15...

Bon anniversaire en retard Sally