Sandra....objectif -20 kilos!

Salut à tous!

Voici donc mon fameux journal de bord......

OBJECTIF = -20 KG

RÉGIME ACTUEL = SOUPE AU CHOU .....c'est pas une blague!

DÉBUT DU RÉGIME = 5 Février

KILOS PERDUS = 4 KG

Dans mon journal de bord je vous parlerai de mon régime, sa constitution et le poids perdu...ainsi que mes sentiments de joie ou de frustration!!

Voilà, à bientôt et à vous maintenant!!!!!! :!: :!:

Hier les boules j'en avais trop marre, envie horrible de manger plein de trucs sucrés mais j'ai tenu bon!!!

C'est vraiment pas facile parfois........ :no

tiens bon sandra !!

moi tu c , c des envies de salé (entre autre de fromage) mais bon pr tenir le coup, soit je boi un big verre d'eau pr me calmer ou je me lave les dents ca calme net...

courage....

bises

Invité

kikoo les filles !!je veux pas vous decouragez des le depart mais je suis en surpoids depuis mes 10 ans alors je connais la ronde des regimes et celle de la soupe au chou marche bien c'est sur on perd du poids mais apres on reprend le double en ne mengeant pas bcp!!alors ne mangez pas que cet soupe et introduisez avec d'autres aliment!!enfin c un conseill :)

Salut!!!

Oui moi aussi je suis au régime depuis environ mes 10 ans :wink: !!!!!

Ne t'inquiètes pas pour ce régime, je ne mange pas que la soupe, j'en mange actuellement qu'une fois par jour et ça marche car j'ai pas mal de kilos à perdre....donc ils s'envolent....pour le moment :roll: !

Merci du conseil tout de même...c'est vrai que ce régime peut-être dangeureux pour la santé si on ne mange que la soupe ou très peu d'aliments à côté de la soupe.

BBBIIIIIIIIZZZZZZZZ :mrgreen:

Invité

bon ben ca va alors parce que moi j'en gardes un mauvais souvenir! :spiderman:

J'ai pas perdu bcp cette semaine 200 grs!!

Mais bon je meurt pas de faim non plus!! La semaine prochaine je vais redoubler d'effort et de soupe au chouuuu :mrgreen:

Mon homme me dit que ça commence à se voir....ça fait plaisir et c'est motivant. :cheers:

Invité

:D Bravo continue ainsi....tu ne te sens pas lasse de cette soupe?? Perso j'aime pas le choux!! donc pas pour moi.....Bravo continue :mrgreen:

Non c bon, elle a pas bcp de gout et puis je ne mange pas que ça!

:mrgreen: J'explique tout dans régime soupe au chou dans le coin de la diététicienne.

:flower:

Invité

:face: Je vais aller y jeter un oeil!! merci

Je me suis pas encore pesée depuis ce week end, j'ai fait des écarts donc je suis pas trop pressée de voir les dégâts!!

Enfin ça va aujourd'hui j'ai repris mon p'tit régime sans trop de difficulté, on verra les résultats en fin de semaine! :mrgreen:

Invité

:mrgreen: Bravo tu tiens le cap c'est bien continue ainsi!!

Finalement je me suis pesée, de mon super week end j'ai gardé 600 grs!

Donc ça me fait 3400 grs de perdu au total au lieu de 4000grs :boulet: !

Enfin il ne fallait pas que je me fasse trop d'illusions non plus, du coup aujourd'hui j'ai fait n'importe quoi...mais je vais me reprendre dès maintenant!!!

Pourvu que je n'ai pas tout bouziller, je ne crois pas quand même, enfin on verra en fin de semaine! :flower:

:Star: :Star: :Star: coucou poupoule!!

et oh c koi se délire, c rien ca 600 g je te parie kan 2 jour tu les a reperdu si tu t'y remet normal. et pui on ne peu pas vivre sur la restriction non stop, on est obligé de se faire plaisir desf ois sinon c pas la peine, qd tu craques un jours, la tu craques pr des gros trucs et c mortel, c pas 600g ke tu prend mais1kg!!

c rien c sur tu vas repartir et tu vas assurer!! :face: :wink:

gros bisous :Star: :Star: :Star: :Star:

Ouiais ça y est j'ai bien tapé mon délire bouffe et je vais repartir à fond!!

Car cet été je compte bien allé mettre mes petites fesses sur le sable!

:mrgreen: